Sport- und Gesundheitskurse 2010
Anmeldung:
Kreissportbund Potsdam-Mittelmark e.V.
Beethovenstr. 7
14797 Kloster Lehnin OT Lehnin
Mail: buchung@bildungswerk.info
Tel.: 03382 7040200
Kursübersicht:
Viele Kursgebühren werden von den meisten Krankenkassen anteilig übernommen.
Trainerübersicht:
- Jürgen Hodek aus Derwitz (Trainer mit Übungsleiterlizenz "Sport in der Prävention & Rehabilitation" und Vereinsmanager A)
- Corinna Hilger aus Brandenburg (Trainerin mit Aerobic B-Lizenz)
- Janet Höhne aus Brandenburg (Diplom Sportwissenschaftlerin und Aqua-Fitness Trainerin)
- Regina Fleischmann aus Brandenburg (Diplom Sportlehrerin, Aqua-Fitness Trainerin auch für Schwangere und Fünf Tibeter Trainerin)
- Monquic Frieske aus Brandenburg (Trainerin mit Übungsleiter B-Lizenz "Fitness & Gesundheit", Aqua-Fitness Trainerin auch für Schwangere, Babys und Kinder sowie Kletterinstruktorin)
- Ellen Jager aus Grebs (Erzieherin, Trainerin mit Übungsleiter B-Lizenz "Kinder & Jugendliche" und C-Lizenz "Breitensport")
- Andrea Claus aus Werder/Havel (Tanzleiterin)
- Hartmut Vogel aus Damsdorf (Trainer mit Übungsleiter C-Lizenz "Breitensport" und Kletterinstruktor)
- Ilona Arndt aus Lehnin (Erzieherin und Trainerin mit Übungsleiter C-Lizenz "Breitensport")
- Claudia Kuligk aus Belzig (Sportassistentin, Trainerin mit Übungsleiter B-Lizenz "Prävention" und Aqua-Fitness Trainerin)
- Kirsten Lorenzen aus Borkwalde (Trainerin mit Übungsleiter B-Lizenz "Haltung & Bewegung" und Pilates Matwork Trainerin)
- Tina Päch aus Brandenburg (Trainerin mit Übungsleiter B-Lizenz "Haltung & Bewegung", Aqua-Fitness Trainerin und Kletterinstruktorin)
- Kathrin Reinecke aus Werder/Havel (Trainerin mit Übungsleiter B-Lizenz "Fitness & Gesundheit", Meditationslehrerin, Fünf Tibeter Trainerin und Aqua-Fitness Trainerin)
- Jana Wöller aus Weseram (Fitnesslehrerin, Fitness-Wellness Trainerin und Rückenschultrainerin)
- Julia Reinecke aus Werder/Havel (Trainerin mit Übungsleiter C-Lizenz "Breitensport")
- Christin Insel aus Göhlsdorf (Trainerin mit Übungsleiter B-Lizenz " Fitness", Personal-Trainerin und Babyschwimmtrainerin)
- Sylvia Kraatz aus Lehnin (Trainerin mit Übungsleiter C-Lizenz "Breitensport")
- Juliane Schultz aus Lehnin (Trainerin mit Übungsleiter B-Lizenz "Haltung & Bewegung" und Kletterinstruktorin)
- André Leimbach aus Brandenburg (Trainer mit Übungsleiter C-Lizenz "Breitensport" und Kletterinstruktor)
- Sabine Buntrock aus Brandenburg (Trainerin mit Übungsleiter B-Lizenz "Fitness", Personal-Trainerin & Ernährungsberaterin)
Link zu den Trainerbildern
Fit im Alter - Gymnastik
Kurszeit: Mittwoch, 09.00 Uhr
Ort: Gymnastikraum, Emsterlandhalle 1, Goethestr. 13a, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin
Kurspreis: 2,50 Euro pro Kursstunde (45min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst
Kursleitung: Kirsten Lorenzen
Kurs ist im Aufbau
Kurszeit: Freitag, 10.00 Uhr
Ort: Gebäude des FSV Viktoria e.V., Sophienstr. 49, 14772 Brandenburg
Kurspreis: 4,00 Euro pro Kursstunde (45 min)
Kursleitung: Sabine Buntrock
Kurszeit: Donnerstag, 10.00 Uhr & Dienstag, 10.45 Uhr
Ort: Oase für Bewegung und Entspannung, Eisenbahnstr. 175, 14542 Werder (Havel)
Kurspreis: 4,00 Euro pro Kursstunde (45 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst
Kursleitung: Kathrin Reinecke
Wirbelsäulengymnastik mit Funktionsgymnastik
Kurszeit: Mittwoch, 18.30 & 19.30 Uhr
Ort: Sporthaus, Schmergower Str. 31, 14550 Groß Kreutz OT Deetz
Kurspreis: 4,00 Euro je Kursstunde, ermäßigt 3,20 Euro (60 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst
Kursleitung: Jürgen Hodek
Kurszeit: Dienstag, 18.00 Uhr
Ort: Emsterlandhalle 1, Goethestr. 13a, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin
Kurspreis: 4,00 Euro je Kursstunde, ermäßigt 3,20 (60 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst
Kursleitung: Regina Fleischmann
Kurszeit: Donnerstag, 19.00 & Dienstag, 20.00 Uhr
Ort: Oase für Bewegung und Entspannung, Eisenbahnstr. 175, 14542 Werder (Havel)
Kurspreis: 4,00 Euro je Kursstunde, ermäßigt 3,20 Euro (60 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst
Kursleitung: Kathrin Reinecke
Aqua-Fitness im Flachwasser für Senioren
Kurszeit: Mittwoch, 15.00 Uhr
Ort: Luise-Henrietten-Stift, Klosterkirchplatz 1-19, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin
Kurspreis: 6,00 Euro je Kursstunde (45 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst
Kursleitung: Monquic Frieske
Aqua-Fitness im Flachwasser
Kurszeit: Montag, 18.00 Uhr
Ort: Luise-Henrietten-Stift, Klosterkirchplatz 1-19, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin
Kurspreis: 7,00 Euro je Kursstunde, ermäßigt 5,60 Euro (45 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst
Kursleitung: Monquic Frieske
Kurszeit: Montag, 19.00 & 20.00 Uhr
Ort: Luise-Henrietten-Stift, Klosterkirchplatz 1-19, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin
Kurspreis: 7,00 Euro je Kursstunde, ermäßigt 5,60 Euro (45 min) - die Kursgebühr wird anteiligt von den meisten Krankenkassen bezuschusst
Kursleitung: Kathrin Reinecke
Kurszeit: Dienstag, 19.30 & 20.15 Uhr
Ort: Luise-Henrietten-Stift, Klosterkirchplatz 1-19, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin
Kurspreis: 7,00 Euro je Kursstunde, ermäßigt 5,60 Euro (45 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst
Kursleitung: Regina Fleischmann
Kurszeit: Mittwoch, 20.15 Uhr
Ort: Luise-Henrietten-stift, Klosterkirchplatz 1-19, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin
Kurspreis: 7,00 Euro je Kursstunde, ermäßigt 5,60 Euro (45 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst
Kursleitung: Tina Päch
Kurszeit: Freitag, 13.00, 14.00 & 15.00 Uhr
Ort: Luise-Henrietten-Stift, Klosterkirchplatz 1-19, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin
Kurspreis: 7,00 Euro je Kursstunde, ermäßigt 5,60 Euro (45 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst
Kursleitung: Kathrin Reinecke
Kurszeit: Dienstag, 17.30 Uhr sowie 20.00 Uhr, Mittwoch, 18.00 Uhr und Freitag, 19.00 Uhr
Ort: Marienbad, Sprengelstr. 1, 14770 Brandenburg
Kurspreis: 4,60 Euro + Eintrittsgeld (3,00 €) je Kursstunde, ermäßigt 3,70 Euro (45 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst
Kursleitung: Janet Höhne
Aqua-Fitness im Tiefwasser
Kurszeit: Mittwoch, 19.00 Uhr und Freitag, 20.00 Uhr
Ort: Marienbad, Sprengelstr. 1, 14770 Brandenburg
Kurspreis: 4,60 Euro + Eintrittsgeld (2,40 €) je Kursstunde, ermäßigt 3,70 Euro (45 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst
Kursleitung: Janet Höhne
Pilates
Kurszeit: Dienstag, 18.00 Uhr
Ort: Kita Regenbogen, Lehniner Str. 41, 14822 Borkwalde
Kurspreis: 6,00 Euro je Kursstunde, ermäßigt 4,80 Euro (45 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst
Kursleitung: Kirsten Lorenzen
Kurszeit: Mittwoch, 10.00 & 18.00 Uhr (ideal für Schichtarbeiter)
Ort: Gymnastikraum, Emsterlandhalle 1, Goethestr. 13a, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin
Kurspreis: 6,00 Euro je Kursstunde, ermäßigt 4,80 Euro (45 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst
Kursleitung: Kirsten Lorenzen
Kurs ist im Aufbau
Kurszeit: Freitag, 18.00 Uhr
Ort: Gebäude des FSV Viktoria e.V., Sophienstr. 49, 14772 Brandenburg
Kurspreis: 6,00 Euro je Kursstunde, ermäßigt 4,80 Euro (45 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst
Kursleitung: Sabine Buntrock
Yoga
Kurszeit: Donnerstag, 18.00 Uhr
Ort: Gebäude des FSV Viktoria e.V., Sophienstr. 49, 14772 Brandenburg
Kurspreis: 4,50 Euro je Kursstunde, ermäßigt 3,60 Euro (45 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst
Kursleitung: Regina Fleischmann
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Asiatische Fitness
Kurszeit: Mittwoch, 18.30 Uhr
Ort: Emsterlandhalle 1, Goethestr. 13a, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin
Kurspreis: 4,00 Euro je Kursstunde, ermäßigt 3,20 Euro (60 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst
Kursleitung: Regina Fleischmann
Bauch, Beine, Po (Muskelkräftigung)
Kurszeit: Dienstag, 19.00 Uhr sowie Montag, 12.00 Uhr
Ort: Gebäude des FSV Viktoria e.V., Sophienstr. 49, 14772 Brandenburg
Kurspreis: 4,50 Euro je Kursstunde, ermäßigt 3,60 Euro (45 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst
Kursleitung von Montag: Sylvia Kraatz
Kursleitung von Dienstag: Jana Wöller
Kurszeit: Dienstag, 18.30 Uhr
Ort: Schulsporthalle, Str. der Freundschaft 17, 14778 Golzow
Kurspreis: 4,00 Euro je Kursstunde, ermäßigt 3,20 Euro (45 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst
Kursleitung: Juliane Schultz
Kurszeit: Donnerstag, 18.30 Uhr
Ort: Emsterlandhalle 2, Goethestr. 13a, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin
Kurspreis: 4,00 Euro je Kursstunde, ermäßigt 3,20 Euro (45 min)
Kursleitung: Corinna Hilger
Balance-Gymnastik
Kurs ist im Aufbau
Kurszeit: Dienstag, 18.30 Uhr
Ort: Gymnastikraum, Emsterlandhalle 1, Goethestr. 13a, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin
Kurspreis: 4,00 Euro je Kursstunde, ermäßigt 3,20 Euro (45 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst
Kursleitung: Thomas Klaka
Aerobic
Kurszeit: Dienstag, 18.00 Uhr
Ort: Gebäude des FSV Viktoria e.V., Sophienstr. 49, 14772 Brandenburg
Kurspreis: 4,50 Euro je Kursstunde, ermäßigt 3,60 Euro (45 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst
Kursleitung: Jana Wöller
Kurszeit: Donnerstag, 19.30 Uhr
Ort: Emsterlandhalle 2, Goethestr. 13a, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin
Kurspreis: 4,00 Euro je Kursstunde, ermäßigt 3,20 Euro (45 min)
Kursleitung: Corinna Hilger
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Step-Aerobic
Kurszeit: Dienstag, 19.20 Uhr
Ort: Schulsporthalle, Str. der Freudschaft 17, 14778 Golzow
Kurspreis: 4,00 Euro je Kursstunde, ermäßigt 3,20 Euro (45 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst
Kursleitung Juliane Schultz
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Klettersport für Erwachsene
Kurszeit: Montag, 17.00
Ort: Emsterlandhalle 1, Goethestr. 13a, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin
Kurspreis: 7,00 Euro je Kursstunde, ermäßigt 6,00 Euro (90 min)
Kursleitung: Hartmut Vogel
Jazzdance für Erwachsene
Kurszeit: Montag, 19.45 Uhr
Ort: Gymnastikraum, Emsterlandhalle 1, Goethestr. 13a, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin
Kurspreis: 4,50 Euro je Kursstunde (45 min)
Kursleitung: Andrea Claus
Body-Fit für Mamas mit Kinderbetreuung
Kurszeit: Freitag, 09.00 Uhr
Ort: Gebäude des FSV Viktoria e.V., Sophienstr. 49, 14772 Brandenburg
Kurspreis: 5,00 Euro je Kursstunde (45 min)
Kursleitung: Sabine Buntrock
Jazzdance (8-12 Jahre)
Kurszeit: Montag, 18.45 Uhr
Ort: Gymnastikraum, Emsterlandhalle 1, Goethestr. 13a, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin
Kurspreis: 3,00 Euro je Kursstunde (45 min)
Kursleitung: Andrea Claus
Hip Hop (10-18 Jahre)
Kurszeit: Montag, 16.15 Uhr (10-13 Jahre) & 17.20 Uhr (13-18 Jahre)
Ort: Oase für Bewegung und Entspannung, Eisenbahnstr. 175, 14542 Werder (Havel)
Kurspreis: 3,00 Euro je Kursstunde (45 min)=16.15 Uhr-Kurs
Kurspreis: 5,00 Euro je Kursstunde (90 min)=17.20 Uhr-Kurs
Kursleitung: Julia Reinecke
Kinderklettern (8-12 Jahre)
Kurszeit: Montag, 16.15 Uhr
Ort: Emsterlandhalle 1, Goethestr. 13a, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin
Kurspreis: 3,50 Euro je Kursstunde (45 min)
Kursleitung: Hartmut Vogel
Kindertanz (4-8 Jahre)
Kurszeit: Montag, 16.45 & 17.45 Uhr
Ort: Gymnastikraum, Emsterlandhalle 1, Goethestr. 13a, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin
Kurspreis: 3,00 Euro je Kursstunde (45 min)
Kursleitung: Andrea Claus
Kinderfußball (4-7 Jahre)
Kurszeit: Donnerstag, 16.30 Uhr
Ort: Schulsporthalle, Bergstr. 10, 14797 Kloster Lehnin OT Damsdorf
Kurspreis: 3,00 Euro je Kursstunde (45 min)
Kursleitung: Hartmut Vogel
Kinderschwimmen (4-6 Jahre)
Kurszeit: Montag, 17.00 Uhr & Mittwoch, 16.00 Uhr
Ort: Luise-Henrietten-Stift, Klosterkirchplatz 1-19, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin
Kurspreis: 6,00 Euro je Kursstunde (30 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst
Kursleitung: Monquic Frieske
Kinderturnen (4-12 Jahre)
Kurszeit: Montag, 16.15, 17.00 & 17.45 Uhr (4-12 Jahre)
Ort: Emsterlandhalle 1, Goethestr. 13a, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin
Kurspreis: 3,00 Euro je Kursstunde (45 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst
Kursleitung: Ellen Jager
Kurszeit: Dienstag, 16.45 & 17.30 Uhr (4-8 Jahre)
Ort: Sporthalle, Straße der Freundschaft 17, 14778 Golzow
Kurspreis: 3,00 Euro je Kursstunde (45 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst
Kursleitung: Ellen Jager
Kindersport (3-7 Jahre)
Kurszeit: Montag, 16.30 Uhr (3-6 Jahre)
Ort: Schulsporthalle, Kita Beetzseeknirps, Am Hasselberg 11a, 14778 Beetzsee OT Radewege
Kurspreis: 3,50 Euro je Kursstunde (45 min)
Kursleitung: André Leimbach
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Kurszeit: Donnerstag, 16.00 Uhr (3-4 Jahre) & 17.00 Uhr (4-5 Jahre)
Ort: Gebäude des FSV Viktoria e.V., Sophienstr. 49, 14772 Brandenburg
Kurspreis: 3,50 Euro je Kursstunde (45 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst
Kursleitung: Tina Päch
Kurszeit: Dienstag, 17.00 Uhr (4-7 Jahre)
Ort: Schulsporthalle, Bergstr. 10, 14797 Kloster Lehnin OT Damsdorf
Kurspreis: 3,50 € je Kursstunde (45 min)
Kursleitung: Hartmut Vogel
Kleinkindergewöhnungsschwimmen (2,5-4 Jahre)
Kurszeit: Mittwoch, 16.40 Uhr
Ort: Luise-Henrietten-Stift, Klosterkirchplatz 1-19, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin
Kurspreis: 6,00 Euro je Kursstunde (30 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst
Kursleitung: Monquic Frieske
Eltern-Kind-Sport (1-3 Jahre)
Kurszeit: Dienstag, 16.30 Uhr (1-2 Jahre) & Dienstag, 17.30 Uhr (2-3 Jahre)
Ort: Gymnastikraum, Emsterlandhalle 1, Goethestr. 13a, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin
Kurspreis: 3,50 Euro je Kursstunde (45 min)
Kursleitung: Ilona Arndt
Kurszeit: Dienstag sowie Freitag, 16.00 & 17.00 Uhr
Ort: Gebäude des FSV Viktoria e.V., Sophienstr. 49, 14772 Brandenburg
Kurspreis: 3,50 Euro je Kursstunde (45 min)
Kursleitung: Sabine Buntrock
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Kleinkindergewöhnungsschwimmen (1,5-2,5 Jahre)
Kurszeit: Samstag, 09.45 Uhr
Ort: Luise-Henrietten-Stift, Klosterkirchplatz 1-19, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin
Kurspreis: 6,00 Euro je Kursstunde (30 min)
Kursleitung: Christin Insel
Babyschwimmen (3-18 Monate)
Kurszeit: Montag, 15.30, 16.00 & 16.30 Uhr
Ort: Luise-Henrietten-Stift, Klosterkirchplatz 1-19, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin
Kurspreis: 6,00 Euro je Kursstunde (20 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst
Kursleitung: Monquic Frieske
Kurszeit: Samstag, 10.30, 11.00 & 11.30 Uhr
Ort: Luise-Henrietten-Stift, Klosterkirchplatz 1-19, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin
Kurspreis: 6,00 Euro je Kursstunde (20 min) - die Kursgebühr wird anteilg von den meisten Krankenkassen bezuschusst
Kursleitung: Christin Insel
Babyfitness (8 Wochen-12 Monate)
Kurszeit: Dienstag, 09.00 Uhr, 10.00 Uhr & 11.00 Uhr
Ort: Gebäude des FSV Viktoria e.V., Sophienstr. 49, 14772 Brandenburg
Kurspreis: 3,50 Euro je Kursstunde (30 min)
Kursleitung: Sabine Buntrock
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