Gesundheit News

Bewegung auch in der Sommerpause

Sportliche Sommerpause – nicht bei uns!

 

Um Sie weiterhin aktiv und fit zu halten bieten wir auch in diesem Sommer Gesundheitskurse an.

Eine willkommene Abkühlung, ohne großes Schwitzen, ist die Wassergymnastik im Flachwasser jeden Montag ...

Weiterlesen …

In 5 Tage zum Seepferdchen

Das Schwimmabzeichen Seepferdchen ist das erste Abzeichen, das die Kinder erwerben können. In drei Disziplinen - Sprung vom Beckenrand, 25m Schwimmen und Heraufholen eines Gegenstandes aus schultertiefem Wasser - können sie ihre Fähigkeiten beweisen. Und welches Kind wäre ...

Weiterlesen …

Sonne, Wasser und Paddel

Sportlich unterwegs waren die Kursleiter vom Bildungswerk e.V. des Kreissportbundes PM bei ihrem jährlichen Treffen ...

Weiterlesen …

Der erste Schritt ist gemacht

Mit einem Altersdurchschnitt von knapp 27 Jahren nahmen in der vergangenen Woche 12 Sportler, ...

Weiterlesen …

Abschied von Kursleiterin Christin

Am vergangenen Samstag war es nun soweit. Die letzten Kursstunden von unserer Christin standen an und damit ging auch eine kleine Ära zu Ende. Mit ein paar Tränen in den Augen und den Worten ...

Weiterlesen …

Ein starker Rücken wird alle entzücken

Das Bildungswerk e.V. des Kreissportbundes Potsdam-Mittelmark feiert in diesem Jahr mit dem Kurs „Wirbelsäulengymnastik in Groß Kreutz" 15 jähriges Jubiläum.

Weiterlesen …

2. Aerobictag am 12. August

Aufgrund des Erfolges wird der Aerobictag wiederholt.

Weiterlesen …

Aerobictag

Am 8. Juli 2012 findet im Waldbad Borkheide der Aerobictag statt.

Weiterlesen …

Wassergymnastik in Lehnin

Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser, welches Rücken und Gelenke schont und das Herz-Kreislauf-System sowie die Muskulatur kräftigt. Wassergymnastik besteht aus...

Weiterlesen …

Kreissportbund PM mit Rückenschule in Werder

Nach den Osterferien ist es so weit. Das Bildungswerk e.V. des Kreissportbundes bietet in der Kemnitzer Chaussee 57 in 14542 Werder Havel jeden Donnerstag um 17.00 Uhr und 18.00 Uhr einen Rückenschulkurs an. Beginn der Kursreihe ist....

Weiterlesen …

Vorerst letzte Übungseinheit – Nachwuchs im Anmarsch

Am vergangenen Mittwoch absolvierte Monquic Frieske, Kursleiterin beim Bildungswerk e.V. des Kreissportbundes, ihre vorerst letzte ...

Weiterlesen …

Andrea Claus

Tanzen für kleine und große Damen

Der Kreissportbund PM e.V. bietet für kleine und große Damen ein Tanztraining in Lehnin an. Jeden Montag um 16.45 Uhr, 17.30 Uhr und um 18.15 Uhr findet das Kindertanzen für 3,5 bis 10 Jährige statt. Kinder bewegen sich heute tendenziell viel...

Weiterlesen …

Ein gelungener Ausflug

Die Thermenfahrt ist seit ein paar Jahren fester Bestandteil vom Bildungswerk des Kreissportbundes PM. In diesem Jahr fand die Fahrt am 28.02.2012 statt. Acht Senioren...

Weiterlesen …

Kursvorstellung: Eltern-Kind-Sport in Lehnin

Der gemeinsame Sport wirkt sich sehr positiv auf die Eltern-Kind-Beziehung aus. Eltern und Kinder setzen sich aktiv auseinander und erleben oftmals schöne gemeinsame...

Weiterlesen …

Fahrt zur SteinTherme nach Bad Belzig

Der Kreissportbund organisiert eine kleine Busreise nach Bad Belzig zur SteinTherme für jedermann. Los geht es am...

Weiterlesen …

Trainerin Janet Höhne

Aquafitness & Aquajogging im Marienbad

Jeden Mittwoch um 18 und um 19 Uhr sowie jeden Freitag um 19 Uhr und um 20 Uhr finden im Marienbad Wasserkurse statt. Die Wasserkurse werden im Tief- oder Flachwasser durchgeführt und...

Weiterlesen …

Sicher trainieren – keine Frage für das Kursleiterteam

Am vergangenen Wochenende war es wieder soweit. Das jährliche Kursleitertreffen stand auf dem Plan. Zwölf Kursleiter vom Bildungswerk e.V. des Kreissportbundes PM versammelten sich in Storkau (Stendal),...

Weiterlesen …

Fitnesskurse mit Corinna Hilger in Brandenburg

Mehr Sport machen – ein guter Vorsatz für das neue Jahr! Der Kreissportbund mit Corinna Hilger hilft Ihnen dabei dies in die Tat umzusetzen. Gestartet wird mit Bauch, Beine, Po immer montags um...

Weiterlesen …

Bildungswerk e.V. unterstützt KITA Lehnin

Fortan kann das Team um Frau Meyer mit ihren 74 Sprösslingen den Sportbetrieb mit neuen Sportgeräten durchführen. Das Bildungswerk e.V. stellte...

Weiterlesen …

Kursvorstellung: Drums Alive®

Beats, Bälle & Bewegung - diese drei Elemente ergeben zusammen eine neue, wilde Trendsportart Drums Alive®. Zu lauten Beats trommelt man mit zwei Drum Sticks auf Gymnastikbällen. Aerobic-Elemente, Gymnastikübungen und...

Weiterlesen …

Achtung: kleine Kursänderung

Die ausgeschriebenen Zumba und Aroha Sportkurse finden am 13.01. und am 20.01.2012 nochmals in Nahmitz statt...

Weiterlesen …

Sportschau in Lehnin

Am 2. Adventsonntag veranstaltete das Bildungswerk e.V. des Kreissportbundes Potsdam – Mittelmark die KSB Sportschau. Ziel dieser Schau war die Vorstellung der vielen Sport- und...

Weiterlesen …

Erinnerung: Einladung zur KSB-Sportschau

Am 04. Dezember 2011 präsentiert das Bildungswerk e.V. des KSB PM verschiedene Sportkurse zum Ausprobieren und/oder Anschauen in Lehnin. Es werden Kurse wie ...

Weiterlesen …

Kurserweiterung nach Riesenandrang beim Zumba-Kurs

An alle Zumba-Begeisterten, vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Zumba-Kurs in Nahmitz. Gleichzeitig bitten wir...

Weiterlesen …

Einladung zur KSB-Sportschau

Am 04. Dezember 2011 präsentiert das Bildungswerk e.V. des KSB PM verschiedene Sportkurse zum Ausprobieren in Lehnin. Es werden Kurse wie...

Weiterlesen …

KSB Drums Alive®-Kurs im rbb

Am gestrigen Mittwochabend hatte der Golzower Drums Alive® Sportkurs Besuch vom Fernsehsender rbb. Für das Service Magazin "kurz vor 5 - SPORT" wurde der Kursleiter René Buchholz...

Weiterlesen …

NEU: Zumba® und Aroha™ in Nahmitz

Ab 21. Oktober 2011 startet das Bildungswerk des Kreissportbundes PM einen Aroha™ und erstmalig einen Zumba® – Kurs ...

Weiterlesen …

Fitnessmix (Bauch, Rücken & Entspannung)

Corinna Hilger hatte am 19. September die erste Fitnessmix-Sportstunde in der Sporthalle der Havelschule. Dieser Kurs findet nun einmal wöchentlich...

Weiterlesen …

Aquafitness in der Therme in Ludwigsfelde

Das Bildungswerk e.V. des KSB PM organisiert einen „Wassertag“ am 26. Oktober 2011 in Ludwigsfelde. Das heißt...

Weiterlesen …

Geführte Wanderung in Potsdam

Unter sachkundiger Führung hat Jedermann am 20. Oktober 2011 die Möglichkeit, Interessantes und Wissenswertes über den Wissenschaftspark „Albert Einstein“...

Weiterlesen …

Regina feiert 10 jähriges Kursjubiläum

Die Brandenburgerin Regina Fleischmann hat genau am 12.09.2001 ihre erste Sportstunde für den Kreissportbund PM absolviert, es war der Kurs Boxaerobic. Diesbezüglich feierte sie...

Weiterlesen …

Anmeldefrist läuft ab: Schnuppertraining für Senioren, 2 Stunden Bowling

Die Anmeldefrist für einen Ausflug nach Wust in das Bowlingcenter läuft am 12. September 2011 ab. Der Kreissportbund möchte am 19.09.2011 von 09.00-11.00 Uhr aktiven Senioren

Weiterlesen …

Björn Welke ist drittes Lehrjahr und nun Kursleiter beim Kreissportbund

Der 24 Jährige Björn Welke aus Glindow ist seit 2009 Azubi zum Sport- und Fitnesskaufmann beim Kreissportbund PM. In den vergangenen

Weiterlesen …

Super Leistungen von 6 „Schwimmneulingen“

Nach drei verschiedenen Schwimmintensivkursen wurde es in dieser Woche für fünf Jungen und ein Mädchen ernst. Am Montag hatten 6 Kinder im Alter zwischen 4 und 7 Jahren...

Weiterlesen …

Neuer Kursleiter beim Kreissportbund: René Buchholz

Der Kreissportbund hat seit dem 17. August einen neuen Kursleiter, den Brandenburger René Buchholz. Der 44 Jährige leitet ab diesem Zeitpunkt...

Weiterlesen …

Aerobic mit Corinna Hilger in Brandenburg

Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Aerobic killt...

Weiterlesen …

Kursvorstellung: Aroha™ jetzt auch in Brandenburg

Aroha™ ist ein sinnliches Training, das Emotionen anspricht und dem Teilnehmer genügend Zeit gibt, sich selbst...

Weiterlesen …

Sommeraquafitnesskurse ein voller Erfolg

Die ersten drei Sommeraquafitnesskurse in Lehnin waren ein voller Erfolg. Die Kurse fanden...

Weiterlesen …

Aktiv-Kurzurlaub mit dem Kreissportbund

Ein verlängertes Sportwochenende wird für den 07.-09. Oktober 2011 in Lindow bei Neuruppin geplant. Das Programm setzt sich...

Weiterlesen …

Senioren aktiv beim Bowling

Am 19.09.2011 geht es von Lehnin nach Wust bei Brandenburg zum Bowlen. Durch die Unterstützung...

Weiterlesen …

Neuer Kurs beim Kreissportbund: Drums Alive®

Beats, Bälle & Bewegung - diese drei Elemente ergeben zusammen eine neue, wilde Trendsportart Drums Alive®. Zu lauten Beats trommelt man mit zwei Drum Sticks auf...

Weiterlesen …

Fahrradtour über 30 km

Eine geführte Fahrradtour von Lehnin über Plötzin, Elisabethhöhe nach Klaistow, Busendorf und...

Weiterlesen …

Bewegung auch in den Sommerferien

In diesem Jahr werden die Kursteilnehmer auch durch den Kreissportbund in den Sommerferien zum Sporttreiben animiert...

Weiterlesen …

Ehrung der Kooperationspartner

Am vergangenen Dienstag veranstaltete das Netzwerk Gesunde Kinder Brandenburg a. d. Havel, unter der Leitung der Koordinatorin Andrea Schumacher ...

Weiterlesen …

Kostenlose Verteilaktion von Little Swimmers-Schwimmhöschen

Die 62 Eltern von den aktuellen Babyschwimmkursen konnten sich in der 23. Kalenderwoche über ein kleines Präsent freuen ...

Weiterlesen …

Erster Sommeraquakurs beginnt am 27. Juni

Der Countdown läuft, noch wenige Tage bis zum ersten Sommerkurs „Aquafitness“ ...

Weiterlesen …

Klettern im Turm

Die „Wichmannleiter“ genannte Kletteranlage bot den Sportlern so einiges an Schwierigkeitsgraden und Herausforderungen. Verschiedene Boulderstrecken, 5 Meter, 8 Meter sowie 15 Meter hohe Kletterrouten brachten alle schnell auf „Betriebstemperatur“.

Weiterlesen …