Training verleiht das Gefühl, etwas für die Gesundheit zu tun. Ebenso wichtig wie die Kräftigungsübungen ist es, dem Körper nach dem Sport Entspannung zu bieten. Gezielte Entspannungsübungen z.B. PMR, Autogenes Training, Körperreisen, Atementspannungen und Massagen werden in diesem Lehrgang gezeigt, probiert und geübt.

Ort:

14797 Kloster Lehnin OT Lehnin, Goethestr. 13a, Emsterlandhalle 1, Gymnastikraum

Termin:

10.03.2012, ganztägig

Kosten:                 

39,00 €

Referentin:           

Sylvia Kraatz (Heilpädagogien & Übungsleiterin)

Anmeldungen:

per Mail frieske@ksb-pm.de oder per Telefon 03382 7040200